一、不要单独行为,要采用有天赋的户外运动俱乐部和户外领队,并采办意外险;

 

 

　　二、要对目的地实行全方位材料收罗(气候、地势地貌等),筹划适宜道理的步行线路,防止恶毒气候出行;

 

　　三、、要干吗周密的行为策划,并将出行消息奉告家人或石友;

 

　　四、要左证早期收罗气候等材料等,携带饱满的防寒衣物、食品、药品以及常用步行鱼具、雪地技术鱼具等;

 

　　五、要严格按照策划实行运动,不行穷意变更;

 

　　六、来到步行目的地要先察看实地地势地貌,干吗到心知肚明,在不露营时要采用入夜前2小时能出山的蹊径;

 

　　七、、步行行为前要提防查验鞋带等,适量减削身上衣着着装,较佳着以及白色或实地颜色色差比较明明的服饰;

 

　　八、实地白雪笼罩面积穷较佳戴上雪镜再进步;

 

　　九、雪地行走要"稳扎稳打"、"一步一个脚印",并作明明的前行符号,符号时需提防落雪埋葬;

 

　　十、步行过程中,要干吗到观景不走路,走路不观景,期间提防路线转变,要在保障好本人的条件下实行摄影运动;

 

　　十一、步行过程中要提防按时增加能量和水;

 

　　十二、小心落石,必要时戴上头盔.如遇内伤等要镇静办理,并实时告知队友及想想法以及留守员工联络,干吗好保温就业;

 

　　十三、、在上雪坡时不要横切雪面、下雪坡时不要玩儿滑雪,免得引起雪崩或引起滑坠破坏;

 

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