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冬季拓展训练的正确方法与拓展训练的功能介绍

日期: 2019-06-06 作者:济南拓展训练 来源:www.zgyike.com

近年来,越来越多的人为了提升自己选择在冬季参加拓展训练,但冬季由于温度低很容易出现意外。那么我们应该怎样做好冬季拓展训练的工作呢?以及拓展训练对我们的发展有哪些作用呢?下面我们就“冬季拓展训练的正确方法与拓展训练的功能介绍”来详细了解下。



【拓展训练在冬季怎样才能做好】


拓展训练对团队来说是团队精神的训练,培养团队成员的合作能力,提高团队凝聚力,打造高效团队;对个人来说是心理、意志力训练,恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力,志意力,真实的呈现一个人的优秀品质及团队精神。



培训的成果往往取决于学员对培训的记忆,在一片苍茫之间,大家在克服了天气以及训练项目的考验之后,记忆无疑是深刻的。


时下,在这个昼短夜长的冬天,滴水成冰的冰雪天气,参加拓展训练也不是不可以实现的,当然是要在做好保护措施的前提下而进行。冬季在户外拓展训练,人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉,严重的可发展成水疱、溃疡。


如果在寒冷的环境中逗留时间过长,不仅会发生皮肤损伤,还有可能引起全身性的疾病。特别是寒冷气候对人体的影响,就可能受到某些疾病的侵袭。更何况在冬季拓展训练中,气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。


当气温从零上降至零下,短期内感冒的人数会骤增,其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。


要想在冬季拓展中不受寒冷气候的伤害,增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食,增加肌体代谢,是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上,人体在寒冷环境中要维持体温,就必须增加代谢,加之在拓展训练中需要消耗不少体力,只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。


为了防止冻伤,注意服装的保暖很重要。外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。


【拓展训练有什么样的作用】


外展训练是一种基于传统课堂教学的新型教学方法。越来越多的企业开始选择员工进行拓展培训。综合活动。开发培训的所有项目都以身体活动为指导,这就导致了认知活动、情感活动、意志活动和沟通活动。它有一个清晰的操作过程,要求学生全身心地投入到整个身体中。



挑战极限。外展训练项目有一定的困难,表现在心理测试中,要求学员挑战极限能力,超越极限。集体的个性。应集体开展外行培训,强调集体合作。我们努力让每一个学生为集体争光,从集体中汲取巨大的力量和信心,在集体中表现出个性。高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求后,学生们能从内心感受到胜利和骄傲的感觉,获得人生难得的高峰体验。


自我教育。在上课前,老师只会向学生明确内容、目的、要求和必要的安全防范措施。一般来说,他们不告诉他们,也不参与讨论。他们充分尊重学生的主体地位和主观能动性。即使在课后总结中,老师也只是起到了主导作用。主要是让学生与他人分享自己的感受,达到自我教育的目的。


通过发展训练,学员在以下方面显着提高:认识到他们的潜力,提高他们的自信,提高自己的形象,要克服心理惰性,磨练毅力克服困难,以启发想象力与创造力,提高解决问题的能力,了解集团的工作,提高集体参与的意识和责任;改善人际关系,学会关心,更和谐地与团体合作,学会欣赏,关心和关心自然。


以上关于“拓展训练在冬季怎样才能做好”和“拓展训练有什么样的作用”的介绍,希望能让您了解“拓展训练”带来帮助。

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