开展拓展训练活动的意义

　　现代社会，不管是年轻人还是老年人，都是需要开展拓展训练活动来提升自己对生活的兴趣的，那么拓展训练能给我们带来哪些好处和意义呢？

开展拓展训练活动的意义

　　—、拓展训练能挖掘个人潜能和提高自我意识

　　某些拓展训练中设置了一些看起来很有挑战性的内容和目标，使参与者倍感压力，甚至有些活动看起来似乎是不可能充成的，但这些活动和项目并非单纯追求惊险的感觉和刺激，而是引导青少年充分发挥个人潜能，充分利用现有资源，在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。

　　二、拓展训练有助于培养青少年团队协作意识

　　团队协作意识是社会生活中最重要的意识，成功需要合作，需要团队中的每个成员积极参与，默契配合，才能共同完成任务，在青少年阶段培养团队协作意识尤为重要。拓展训练通过训练的方式间接的教育青少年学会相互关爱、相互帮助、相互合作，对进一步提高青少年的人际交往能力有着事半功倍的效果，使青少年在活动中切身感受到集体的力量，深刻体会到相互合作给自身的带来的影响，进而主动调整自己的心理，适应团队的需要，完成青少年从一个为中心向团队协作的心理转变。

　　三、拓展训练能提高青少年人际关系处理能力

　　良好的人际关系是事业发展的催化剂，拓展训练意义在于帮助青少年真诚的交流、顺畅的沟通，更为融洽地参与集体活动。拓展训练设计了许多改善青少年人际关系的项目，有些拓展训练有助于帮助青少年克服心理障碍，积极与他人沟通与交流，发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴，帮助青少年克服排他情绪和性格孤僻心理，培养和提高青少年之间的沟通协调能力。

开展拓展训练的好处

　　直面挑战：拓展训练都具有一定的难度，尤其在对心理素质的考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

　　信任团队：支持队员走到最后，肯定是团队的力量。拓展训练可以让队员体验团队力量，增强团队的责任心与归属感，树立相互配合，相互依赖的团队精神和合作意识。

　　发自内心的体验：通过自己的努力克服困难，顺利完成训练课程后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得满足内心的体验。

　　自我教育：教练会在训练前将注意事项讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，考验队员的主观能动性。